PH-баланс кожи: значение и советы по его соблюдению

Добавить в закладки Войдите на сайт PH-баланс кожи: значение и советы по его соблюдению
Информация о материале:
Раздел:
Уход за лицом
Категория:
Советы для лица
0.0
0 оценок
0.0
Эффективность:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0.0
Легкость выполнения:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Добавили к себе: 0
Мне нравится: 0
Содержание

Наверное, о pH-балансе ты последний раз слышала еще в школе, на уроках химии. Возможно, ты прогуляла эти лекции или уже успела забыть, о чем там шла речь. Поэтому, чтобы все было предельно ясно, напомню, что же значат эти две странные буквы.

В переводе с английского эта аббревиатура расшифровывается как «потенциальный водород» (potential hydrogen) и используется для обозначения соотношения кислоты и щелочи в каком-либо составе. Значение pH от 0 до 4 говорит о том, что в веществе преобладает кислота, pH от 7 до 14 — свидетельство щелочной среды. Защитный барьер твоей кожи наиболее силен на нейтральной отметке 5,5. В таком состоянии эпидермис оптимально поддерживает влагу, борется с инфекциями и внешними раздражителями. Но когда твой pH по какой-то причине сдвигается с этой волшебной точки, кожа тут же выражает свое недовольство самыми разными способами: появлением акне, шелушением или излишней капризностью. Разберемся в причинах этого более детально.

Значение pH кожи колеблется от 3 до 7. При различных кожных заболеваниях pH изменяется в одну или другую сторону. Например, если ты постоянно ощущаешь стянутость и сухость, а вокруг глаз появилась сеточка морщин, это может быть свидетельством того, что pH твоей кожи сдвинут в кислотную сторону. Смещение же в сторону щелочности чревато появлением жирного блеска и прыщей. Делай выводы: любой дисбаланс вреден для красоты и здоровья кожи. Поэтому твоя основная задача — подобрать такой уход, который приблизит показатель pH к нейтральной отметке 5,5. Именно в таком сбалансированном состоянии твоя кожа защищена, выглядит гладкой, чистой и сияющей.

СОВЕТЫ

Берегись воды и мыла

Возможно, ты удивишься, но даже простая H20 c ее pH-уровнем, равным 7, подвергает твою кожу воздействию щелочи. При постоянном контакте с водой липидный слой истончается, теряя свои защитные свойства. А если ты еще используешь и мыло, не предназначенное для очищения лица, жди беды. Почти каждое мыло содержит жесткие детергенты (очищающие средства), которые удаляют не только глубоко въевшуюся грязь, но и защитные липиды твоей кожи. А это, в свою очередь, приводит кожу к невозможности противостоять бактериям, она становится сухой и чувствительной. Чтобы нейтрализовать негативное воздействие очищающих средств, после умывания воспользуйся тоником и увлажняющим кремом.

Осторожно с кислотами

Пилинги на основе гликолевой кислоты омолаживают кожу и придают ей сияние, но злоупотребление ими может резко снизить pH твоей кожи. Как следствие, ты заметишь на лице очаги раздражения и шелушения. Так что пользуйся пилингами не постоянно, а лишь время от времени.

Защищай кожу от солнца

Когда ты сгораешь на солнце, вода со всего организма спешит на помощь твоей коже, чтобы восстановить ее, в результате уровень pH возрастает и ты сталкиваешься с новыми проблемами.

Мы то, что мы едим

Сейчас многие девушки увлекаются белковыми диетами. Результат они дают потрясающий, но редко кто задумывается об их последствиях. Дело в том, что весь наш организм сутки напролет трудится над тем, чтобы поддержать нужный уровень pH крови. И если в твоем рационе преобладают продукты вроде мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов, ты закисляешь организм. В результате кровообращение затрудняется, обмен веществ замедляется и в организме начинают накапливаться токсины. Как следствие на коже появляются высыпания, а цвет лица становится тусклым. Поэтому так важно придерживаться сбалансированного питания, состоящего и из белков, и из высокощелочной растительной пищи.

Найди баланс

  • Норма pH — от 5,2 до 5,7 - кожа остается спокойной и чистой. Поддержи ее с помощью средств с нейтральным уровнем pH.
  • Низкий pH — от 3,5 до 4,5. При этом кожа страдает от сухости и шелушения. Ее среда слишком кислая и не способна удерживать влагу и противостоять бактериям. Используй в уходе больше масел и средств, восстанавливающих защитный липидный слой.
  • Высокий pH — от 6,0 до 7,5. Твоими постоянными спутниками стали жирный блеск и акне. Чтобы избавиться от них, добавь в уход отшелушивающие кислотные препараты.
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 0
Добавить комментарий
Необходима авторизация
Добавлять комментарии можно только зарегистрированным пользователям.

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь
К данному уроку еще никто не оставлял комментариев.
ЦИТАТА ДНЯ:
Нет некрасивых женщин – есть только женщины, не знающие, что они красивы.
Вивьен Ли