Морковная диета

Сесть на диету Войдите на сайт Морковная диета
На диете
0
человек
Характеристики диеты:
Что худеет:
Все тело
За время:
3-7 дней
Написано
0
отчётов
Теряется:
1-3 кг
Результат:
Быстрый
Тип диеты:
Для похудения
0.0
0 оценок
0.0
Эффективность:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0.0
Легкость выполнения:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Содержание диеты

Морковная диета – это общее название для ряда различных планов питания, в которых в качестве основного средства для похудения используется морковь. Человек, следующий базовой морковной диете, в течение нескольких дней не должен употреблять в пищу ничего, кроме салата из моркови и одного фрукта по выбору. Придерживаясь диеты на морковном соке, которая считается детоксикационной диетой, человеку следует в течение 3-7 дней пить морковный сок, воду и зеленый чай. Для тех, кто находит эти диеты слишком жесткими, подойдет диета с добавлением моркови. Употребление сырой моркови перед завтраком, обедом и ужином способствует усилению чувства насыщения, сокращая количество еды, съедаемой человеком во время приема пищи.

Человек, который следует базовой морковной диете, в течение трех дней не употребляет в пищу ничего, кроме моркови. Есть несколько разновидностей этой диеты, и одна из них предполагает употребление три раза в день «морковного салата», который состоит из тертой моркови, лимонного сока, меда и одного фрукта по выбору. В остальное время можно пить воду и зеленый чай. Следуя морковной диете, вес теряют очень многие, однако они нередко признаются, что при употреблении в пищу одного и того же продукта в течение трех дней он быстро приедается.

Морковная диета

Еще одна разновидность морковной диеты подразумевает употребление стакана морковного сока каждые два-три часа. Кроме того, что такой план питания помогает сбросить вес, он также способствует очищению организма от токсинов.

Придерживаться диеты на морковном соке можно в течение 3 -7 дней. Специалисты предупреждают, что такая детоксикационная диета не должна длиться более 7 дней. Организм начинает сталкиваться с неблагоприятными эффектами, если не получает в течение слишком продолжительного времени питательных веществ, содержащихся в других продуктах питания.

Диета с добавлением моркови является более щадящей по сравнению с другими видами морковных диет, поэтому многие люди считают, что ее легче придерживаться. Следуя этой диете, человек употребляет сырую морковь перед завтраком, обедом и ужином, что имеет несколько преимуществ. Наиболее очевидным из них является получение питательных веществ, имеющихся в употребляемой моркови.

 

Результаты пользователей

Еще никто не оставил отчёт о диете
Стань первой !

Добавить отчётВойдите на сайт
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 0
Добавить комментарий
Необходима авторизация
Добавлять комментарии можно только зарегистрированным пользователям.

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь
К данной диете еще никто не оставлял комментариев.
ЦИТАТА ДНЯ:
Нет некрасивых женщин – есть только женщины, не знающие, что они красивы.
Вивьен Ли