Салат «Бриз»

Добавить в "Мои рецепты" Войдите на сайт Салат «Бриз»
15 минут
Информация о рецепте:
Категория:
Вегетерианские
Готовить:
Быстро
Автор:
0
0 оценок
Оценка сложности приготовления:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Добавили к себе: 0
Мне нравится: 0
Описание блюда

Салат «Бриз» привлечет внимание тех, кто хочет похудеть. Он хорош на завтрак, на праздничный стол, на природу. Это очень простое и экономное угощение. Вкус блюда можно охарактеризовать как свежий, дарящий быстрое насыщение. С данным салатом можно устраивать разгрузочные дни, а еще он отлично помогает при похмелье. На первый взгляд рецепт салата «Бриз» кажется примитивным и не заслуживающим внимания, но стоит попробовать один раз и он займет достойное место на вашем столе!

Ингредиенты
Пекинская капуста
1 небольшой вилок;
Яблоко (несладкое)
1 штука;
Кукуруза консервированная
0,5 банки;
Соль
по вкусу.
Сахар
по вкусу.
Яблочный уксус
по вкусу.
Масло растительное
по вкусу.
Приготовление
ШАГ 1
Салат «Бриз»
Пекинскую или китайскую капусту освобождаем от несвежих верхних листьев, хорошенько промываем и стряхиваем воду. Мелко шинкуем (соломкой по 0,2х1-2 см.) и складываем в большую миску.
ШАГ 2
Салат «Бриз»
Далее тщательно моем, очищаем яблоко от кожицы и убираем серединку.
ШАГ 3
Салат «Бриз»
Натираем яблоко на крупной терке (или мелко измельчаем ножом) и тоже кладем в миску.
ШАГ 4
Салат «Бриз»
Добавляем консервированную кукурузу, предварительно слив из банки всю жидкость.
ШАГ 5
Салат «Бриз»
В зависимости от Ваших кулинарных предпочтений, смешайте в определенных пропорциях: сахар, соль, столовый уксус и растительное масло. "Средний" вариант данных пропорций: 0,5 чайной ложки сахара, десертная ложка соли, десертная ложка уксуса, 2-3 столовых ложки растительного масла. Тщательно перемешайте и полейте эти соусом все ингредиенты салата.
ШАГ 6
Салат «Бриз»
Подавать салат «Бриз» можно в индивидуальных салатницах, с украшением в виде зелени. Оригинально будет смотреться блюдо, выложенное на лист салата (а может и самой капусты, входящей в состав ингредиентов). Интересного эффекта можно достичь, слегка присыпав салат тертым или рубленым сыром, кружочками томата Черри или свежего огурца.
Рекомендации
Советы к рецепту: – - Если Вы хотите сделать что-нибудь покалорийнее, можно использовать добавочный ингредиент - вареную курицу. Последняя, не намного увеличит жирность блюда, но сделает его более сытным. Тоже самое можно сказать и про вареное яйцо; – - Ложку такого салата можно подать вкупе с горячим блюдом, например: к отбивной, или картошке с мясом; – - Использовав вместо масла - майонез и дав настояться блюду, Вы сделаете его более нежным и приятным на вкус.
Приятного аппетита !
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 0
Добавить комментарий
Необходима авторизация
Добавлять комментарии можно только зарегистрированным пользователям.

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь
К данному рецепту еще никто не оставлял комментариев.
ЦИТАТА ДНЯ:
Нет некрасивых женщин, есть только мужчины, не разбирающиеся в абстрактном искусстве.
Себастьян Пост