Как вернуть коже упругость

Добавить в закладки Войдите на сайт Как вернуть коже упругость
Информация о материале:
Раздел:
Уход за собой
Категория:
Советы для тела
0.0
0 оценок
0.0
Эффективность:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0.0
Легкость выполнения:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Добавили к себе: 0
Мне нравится: 0
Содержание

Главный признак резкого снижения веса - обвисшая и дряблая кожа. Чаще всего от этого страдают область живота и груди, внутренняя часть бедер и верхня часть рук. Все дело в том, что во время резких перестоев кожа не успевает вырабатывать коллагеновые и элластиновые волокна, которые и отвечают за упругость кожи. В таком случае, тебе необходимо помочь коже восстановиться, поддерживая ее косметическими средствами и физическими упражнениями.

Увлажнение кожи

Чтобы подтянуть кожу, необходимо, прежде всего, регулярно использовать укрепляющие и увлажняющие средства. Формулы укрепляющих лосьонов содержат различные растительные ингредиенты, витамины А и Е, растительные экстракты. Эти составляющие увеличивают выработку коллагена и эластина в коже, благодаря чему повышается эластичность кожи.

Также хорошим приобретением для тебя станут легкие тонизирующие лосьоны и спреи. Их невесомые текстуры быстро проникают внутрь, максимально тонизируя и пробуждая кожу.

Обновление кожи

Отличный способ подтянуть дряблую кожу - регулярно использовать скрабы. Скраб усиливает циркуляцию крови, снимает отечность, придает коже здоровый цвет и сияние, повышает эластичность. Для быстрого избавления от обвисшей кожи, используй скраб не чаще двух раз в неделю. Не забывай после процедуры отшелушивания наносить питательное или увлажняющее средство.

Здоровое питание

К сожалению, во время диеты мы часто лишаем свой организм полезных веществ. Особенно страдает кожа от отсутствия белка и жирных кислот, которые так необходимы для сияющей красивой кожи. Чтобы вновь не набрать ненавистные килограммы, полезные продукты лучше съедать на завтрак. В твой рацион обязательно должны входить орехи, рыба и молоко. Это ключевые составляющие в процессе выработки коллагена и эластина.

Как вернуть коже упругость

При интенсивном похудении помни, что диета должна быть разумной и идти в паре с физическими нагрузками. Лучшими упражнениями для восстановления упругости кожи станут занятия йогой, коллонетикой, а также посещения бассейна. Благодаря такому взаимодействию ты вернешь телу стройность, а коже - упругость.

Массаж

Одним из самых эффективных способов сделать кожу более упругой, безусловно, является массаж. Массаж не только закрепит эффект от диеты, подарит минуты релакса, но и повысит эластичность и тугор кожи.

КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 0
Добавить комментарий
Необходима авторизация
Добавлять комментарии можно только зарегистрированным пользователям.

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь
К данному уроку еще никто не оставлял комментариев.
ЦИТАТА ДНЯ:
Женская чувственность — источник, в котором обновляется мужская духовность.
Карл Краус