15 чувственных способов побаловать свое тело

Добавить в закладки Войдите на сайт 15 чувственных способов побаловать свое тело
Информация о материале:
Раздел:
Уход за собой
Категория:
Советы для тела
0.0
0 оценок
0.0
Эффективность:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0.0
Легкость выполнения:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Добавили к себе: 0
Мне нравится: 0
Содержание

1. Зажги цитрусовую аромалампу или свечу. Этот аромат поднимет настроение после утомительного дня на работе.

2. Надень маску для сна и отправляйся принимать ванну. Маска поможет тебе сосредоточиться на успокаивающем воздействии воды, которая мягко обволакивает твое тело. Только не вздумай проделывать это в состоянии сонливости – сон в ванной ни до чего хорошего не доведет.

3. Приглуши свет, включи эротическую музыку и начинай работать бедрами, как стриптизерша. Никто не увидит, зато ты будешь чувствовать себя самой сексуальной девушкой на свете.

4. Возьми массажер для головы и начни медленно запускать его в волосы – пусть мурашки бегают по всему телу.

5. Больше никаких пробуждений под кричащие звуки «бип, бип, бип». Замени стандартный звонок будильника на любимую песню – доброе утро!

6. Некоторые фитнес-эксперты рекомендуют делать зарядку, сразу после того как проснешься. У нас есть идея получше: можешь еще несколько минут поваляться в постели, но при одном условии – в это время ты будешь делать упражнения Кегеля.

7. На закате разденься догола и предстань в таком виде перед большим зеркалом. В лучах красного солнца твое тело будет выглядеть восхитительно. В Голливуде 60 минут до заката называют «магическим часом», благодаря лестным лучам, которые солнце отбрасывает в это время.

8. Если тебе предстоит ужин в одиночестве, это еще не означает, что нужно махнуть рукой на вечерний прием пищи и довольствоваться морожеными полуфабрикатами. Побалуй себя первоклассной едой, приготовь что-то новое и необычайно вкусное.

15 чувственных способов побаловать свое тело

9. Купи по-настоящему хорошие кофейные зерна и насладись вкусным кофе на собственной кухне. Отличное начало дня тебе гарантировано.

10. Добавь в шампунь каплю перечной мяты. Каждый раз, когда ты будешь поворачивать голову, тебя будет радовать бодрящий ментоловый аромат.

11. Измени свой парфюм и места, на которые ты привыкла его наносить. Мы легко привыкаем к запахам, поэтому их нужно менять хотя бы раз в несколько месяцев.

12. Проведи выходной на кухне. Но не потому, что тебе нужно приготовить еды на неделю, а потому что ты просто решила поэкспериментировать. Можешь даже пригласить подруг и устроить кулинарный поединок. Ты приготовишь тирамису, они – фиттучини с кроликом. Вас ждет изысканный ужин.

13. Создай в комнате уютный расслабляющий уголок с удобным креслом, пушистыми подушками и мягким светом. Здесь тебе должно быть легко и спокойно. Хочешь – читай книги, хочешь – побудь в компании ноутбука, а хочешь – просто закрой глаза и наслаждайся своим одиночеством.

14. Устрой вечерний киномарафон и пересмотри, наконец, фильмы, которые в течение всего прошлого года пополняли твой список «обязательно к просмотру».

15 . Добавить в гамбургер или тарелку супа щепотку шафрана. Новое исследование доказывает, что он надолго заряжает нас положительной энергией.

КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 0
Добавить комментарий
Необходима авторизация
Добавлять комментарии можно только зарегистрированным пользователям.

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь
К данному уроку еще никто не оставлял комментариев.
ЦИТАТА ДНЯ:
Красота становится живой и интересной, когда она скрыта одеждой.
Моника Белуччи