Диета "Здоровое сердце"

Добавить в закладки Войдите на сайт Диета "Здоровое сердце"
Информация о материале:
Категория:
Советы по питанию
Раздел:
Здоровье
0.0
0 оценок
0.0
Эффективность:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0.0
Легкость выполнения:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Добавили к себе: 0
Мне нравится: 0
Содержание

Часто ощущаешь головные боли, перепады давления, жар или холод? Возможно у тебя проблемы с сердечно-сосудистой системой. Американскими врачами была предложена весьма своеобразная зеленая диета, которая налаживает работу сердца. На ней следует употреблять в пищу овощи и фрукты только зеленого цвета.

В состав зеленой диеты входят: салат, шпинат, лук, спаржа, цветная капуста и брюссельская капуста, зеленые яблоки, киви, огурцы, зеленые перцы, кабачки. Все листовые овощи, травы, пряности.

Все перечисленные зеленые фрукты и овощи очень полезны для здоровья, особенно для сердца и сосудов. Также, зелёные овощи и зелень имеют отрицательную калорийность, организм тратит на их обработку больше энергии, чем они в себе несут. Поэтому, на этой диете даже и похудеть можно.

Важный момент диеты - вода. Ее нужно пить до 3 литров день.  

Диета "Здоровое сердце"

КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 0
Добавить комментарий
Необходима авторизация
Добавлять комментарии можно только зарегистрированным пользователям.

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь
К данному совету еще никто не оставлял комментариев.
ЦИТАТА ДНЯ:
Нет некрасивых женщин – есть только женщины, не знающие, что они красивы.
Вивьен Ли