7 способов сделать кожу идеальной без особых затрат

Добавить в закладки Войдите на сайт 7 способов сделать кожу идеальной без особых затрат
Информация о материале:
Категория:
Интересное
Раздел:
Красота
0.0
0 оценок
0.0
Эффективность:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0.0
Легкость выполнения:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Добавили к себе: 0
Мне нравится: 0
Содержание

Весна пришла, а с ней и все признаки сезонного авитаминоза – сухость, морщинки, высыпания и тусклый цвет лица. Что делать, если времени и денег на поход к косметологу и покупку люксовых продуктов нет? Правильно, воспользоваться нашими советами, которые помогут коже буквально за пару недель!

Полюби бульоны

Важно, чтобы бульон был приготовлен из костей в том числе – куриных или говяжьих. Как оказалось, что это не только отличное противопростудное средство, но и спаситель для нашей кожи. В нем содержится много питательных веществ, которые помогают справиться с сухостью кожи и даже разгладить мелкие морщинки. Кальций, магний и фосфор – ключевые микроэлементы, которые мы обычно недополучаем, сидя на диетах. В общем, возьми за привычку выпивать чашку куриного бульона каждый день – результат не заставит себя ждать.

Принимай добавки

7 способов сделать кожу идеальной без особых затрат

Прежде чем купить какой-то БАД, стоит посоветоваться с врачом, но то, что среди пищевых добавок есть те, которые помогают в борьбе за красивую кожу, - проверенный факт. Многие марки выпускают комплексы с витаминами, биотином и коэнзимом Q10 – пропив их месяц, ты значительно улучшишь не только состояние кожи, но еще и волос и ногтей.

Пей зеленые соки

7 способов сделать кожу идеальной без особых затрат

Решись на эксперимент: заменять привычный послеобеденный кофе зеленым смузи из зелени, киви, брокколи и шпината. Здорово, если в составе будет еще один зеленый суперфуд -спирулина. Все эти продукты придают коже румянец, запускают обменные процессы и обладают дренажным эффектом, то есть борются с отеками. Если возможности полакомиться смузи нет, купи в органической лавке свежую спирулину или хлорофил: добавляй их в йогурт по утрам – результат будет не хуже!

Делай драй-брашинг

7 способов сделать кожу идеальной без особых затрат

Драй-брашинг – это нехитрая процедура, во время которой ты массируешь сухую кожу мягкой щеткой или губкой из натуральных материалов. Делай это перед душем и начинай снизу вверх: сначала голени, потом бедра, живот, спина и плечи. Это мультифункциональный метод, который помогает не только уменьшить проявления целлюлита, но и повысить эластичность кожи.

Съешь авокадо

7 способов сделать кожу идеальной без особых затрат

Жиры, вернее, правильные жиры необходимы для того, чтобы поддерживать упругость кожи и ее сияние – без них лицо быстро стареет и выглядит пересушенным. С этой точки зрения, авокадо – настоящая бьюти-находка. Ненасыщенные жирные кислоты в составе этого чудо-фрукта помогут увлажнить кожу, напитать ее и сделать более упругой. Добавляй его в салаты, клади на тосты или делай гуакамоле – это самый полезный соус!

Сделай маску из подручных средств

7 способов сделать кожу идеальной без особых затрат

Конечно, домашние маски не заменят полноценного профессионального ухода, но они могут быстро привести кожу в порядок и заметно улучшить ее внешний вид. Итак, если от приготовления салата у тебя осталась половинка авокадо, разомни ее вилкой до пюреобразного состояния, добавь чайную ложку меда и столько же несладкого йогурта. Нанеси кашицу на лицо и оставь на 15-20 минут, после чего смой теплой водой. Ты удивишься тому, как преобразится твоя кожа после этой маски.

Перекуси огурцом

7 способов сделать кожу идеальной без особых затрат

Если твоя кожа обезвожена, она априори не может быть сияющей. Отсюда выплывает важность увлажнения не только снаружи, но и изнутри (привет, правильный питьевой режим). Еще один способ восполнить уровень влаги в огранизме – есть продукты, состоящие преимущественно из воды. Огурец – идеальный перекус, насыщающий организм влагой и одновременно помогающий бороться со всеми воспалительными процессами. Приятный бонус – от него ты точно не поправишься!

КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 0
Добавить комментарий
Необходима авторизация
Добавлять комментарии можно только зарегистрированным пользователям.

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь
К данному совету еще никто не оставлял комментариев.
ЦИТАТА ДНЯ:
Нет тяжелее работы, чем стараться выглядеть красивой с 8 утра до полуночи.
Бриджит Бардо